Ola och jag skulle vara duktiga och var och tränade styrketräning i onsdags .. (för första gången på hur länge som helst...) .. jag vaknade igår med lite träningsvärk ... tänkte att .. hmm.. det gick ju ganska bra det här .. MEN senare under eftermiddagen... aj, aj, aj... säger jag bara.. :-) Ont i armarna, bröstmusklerna, ryggen .... Jag var tvungen att gå ut på en timmes promenad för att mjuka upp kroppen lite. Det var bra med promenad både för kroppen och själen. Det var vackert soligt väder och mycket fin promenad längs Ribban. Solen glittrande i vattnet ...
Det blev även lite bättre i mina muskler när Ola kom hem och beklagade sig också, men det var nog mest inbillning. :o)
Ikväll ska vi iväg på Sommarfest med Olas jobb direkt efter jobbet, ska bli trevligt.
Ha en trevlig fredagkväll när ni når så långt..
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar